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    O QUE É MINDFULNESS 

     Mindfulness é a capacidade de se manter no momento presente, com consciência e lucidez, levando assim à desaceleração do fluxo de pensamentos, aumentando o foco, a produtividade e os sentimentos de bem-estar . Esse estado mental é menos propenso a devaneios, tem efeito imediato e duradouro sobre a ansiedade nos tornando mais equilibrados em relação a sentimentos e emoções. 

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Sobre Sandro Neves

⚜️ 

Psicólogo clínico, UFRJ, 1998-2005

        

⚜️ 

Instrutor de meditação de Atenção Plena (mindfulness) desde 2005

Pratica e estuda a meditação da atenção plena desde 1991

⚜️

Ministra treinamentos e realiza palestras no meio corporativo

Instrutor particular de CEO´s e diretores de grandes empresas

⚜️

Possui clientes em diversas cidades do mundo através do atendimento virtual

 

⚜️

 Instruído diretamente pelo Dr. Venerável Dr Puhuwelle Vipassi, monge da Escola dos Anciãos e
doutor em Psicologia Budista pela Universidade de Colombo, Sri Lanka 1996-2004

⚜️

Recebeu orientação direta de mestres de Meditação da Atenção Plena, como 
Chagdud Tulku Rinpoche 2005, Daiju Bitti 1996,1998 e 2012 e Dom Kulatunga Jayanetti 2001
 

⚜️ 

Orientado diretamente pelo Prof. Dr. Franco Lo Presti Seminério, livre-docente e diretor do Instituto de Psicologia da UFRJ, 
um dos mais importantes psicólogos do Brasil 1998-2002

⚜️ 

Pós-graduando em Neurociências pela UFRJ

⚜️

Conta com mais de 220.000 alunos alcançados na rede pública de ensino do Estado de São Paulo

Conta com mais de 500 alunos, além de professores e diretores, nos Colégios Santo Agostinho, Leblon e Barra da Tijuca - RJ

Treinamento para mais de 200 professores da rede pública de ensino do Estado do Rio de Janeiro

⚜️

Instrutor de yoga laica desde 2012 pela Aliança do Yoga

Diretor da Now Yoga, empresa que oferece mindfulness e yoga laica a condomínios na zona oeste do Rio de janeiro

Palestra "Yoga, Meditação e o Cérebro" com a Dra Sarah Lazar, PhD,
diretora do laboratório de neurociências da Universidade de Harvard - EUA,
com o Dr Tiago Arruda, PhD, diretor do laboratório de neurociências da UFRJ 
e
Dra Luciana Lobodiretora do Instituto Zen Câncer.
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Aula de meditação mindfulness para a
Rede Estadual de Ensino do Estado de São Paulo com mais de 212.000 alunos.
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