Mindfulness não é religião porém, o desenvolvimento da atenção é uma meta há muitos séculos perseguida pela humanidade desde antigos povos orientais, antes da ciência existir. Por isso Mindfulness pode ser encontrado em instituições religiosas orientais antigas mas, isso não faz de Mindfulness um conteúdo religioso. Assim como uma universidade católica pode ensinar engenharia, o que não faz da engenharia um assunto religioso. Existem linhas de meditação com outros fins de conteúdo religioso, mas não é o caso de Mindfulness. Mindfulness é o desenvolvimento da capacidade humana de viver o presente. Por esses motivos, aos olhos da pessoa leiga, Mindfulness pode ser confundido com outras linhas de meditação culturais e religiosas porém, Mindfulness é ciência; é neurociência fundamentada pela psicologia baseada em evidências, pela medicina, pela fisiologia, pela física e com o respaldo dos modernos aparelhos de neuroimagem. 

 Pessoalmente, mesmo sendo cristão desde criança, passei muito tempo aprendendo sobre atenção plena dentro das quatro mais importantes escolas orientais, sempre muito bem acolhido, em um clima de muita paz e completo respeito mútuo.
Até a década de 90 o desenvolvimento da atenção plena era mais estudado pela psicologia porém, com o advento da tecnologia e dos modernos aparelhos de neuroimagem, onde é possível registar por vídeo a atividade cerebral, o conhecimento sobre as novas possibilidades mentais vem crescendo bastante e, assim, apontando caminhos para o seu desenvolvimento.
Mindfulness é ciência a favor do desenvolvimento humano tanto quanto à saúde integral como produtividade, mas acima de tudo dos estados de bem-estar, paz interior e felicidade.