O Seu Presente começa Agora ! 

    O QUE É MINDFULNESS 

     Mindfulness nasceu dos estudos científicos sobre a meditação de atenção plena ensinada nos mosteiros budistas, porém, embora tenha origem em instituições religiosas, essa prática não tem nenhum conteúdo religioso, sendo seu objetivo nos capacitar a usar a nossa mente corretamente.

   O argumento que justifica a prática da atenção plena é que a mente humana possui em si uma grande força de realização, para o bem e para ao mal, podendo ser uma fonte de bem-estar, saúde e produtividade ou de sentimentos negativos, ansiedade e depressão.

   "Para aquele que conquistou a mente, a mente é o melhor dos amigos
mas quem fracassou em fazê-lo, sua própria mente será seu maior inimigo"

                                                                                                                          Gita

     

    Mindfulness nos torna mais presentes desenvolvendo a capacidade mental de se manter a atenção focada, menos propensa a devaneios e a preocupações, como também desacelera o fluxo de pensamentos nos deixando mais equilibrados em relação aos nossos sentimentos e emoções.

Sobre Sandro Neves

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Psicólogo clínico, UFRJ, 1998-2005

        

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Instrutor de meditação de Atenção Plena (mindfulness) desde 2005

Pratica e estuda a meditação da atenção plena desde 1990

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Ministra treinamentos e realiza palestras no meio corporativo

Instrutor particular de CEO´s e diretores de grandes empresas

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Possui clientes em diversas cidades do mundo através do atendimento virtual

 

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 Instruído diretamente pelo Dr. Venerável Dr Puhuwelle Vipassi, monge da Escola dos Anciãos e
doutor em Psicologia Budista pela Universidade de Colombo, Sri Lanka 1996-2004

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Recebeu orientação direta de mestres de Meditação da Atenção Plena, como 
Chagdud Tulku Rinpoche 2005, Daiju Bitti 1996,1998 e 2012 e Dom Kulatunga Jayanetti 2001
 

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Orientado diretamente pelo Prof. Dr. Franco Lo Presti Seminério, livre-docente e diretor do Instituto de Psicologia da UFRJ, 
um dos mais importantes psicólogos do Brasil 1998-2002

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Pós-graduando em Neurociências pela UFRJ

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Conta com mais de 215.000 alunos alcançados na rede pública de ensino do Estado de São Paulo

Conta com mais de 500 alunos, além de professores e diretores, nos Colégios Santo Agostinho, Leblon e Barra da Tijuca - RJ

Treinamento para mais de 100 professores da rede pública de ensino do Estado do Rio de Janeiro

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Instrutor de yoga desde 2012 pela Aliança do Yoga

Diretor da Now Yoga, empresa que oferece mindfulness e yoga laica a condomínios na zona oeste do Rio de janeiro

Palestra "Yoga, Meditação e o Cérebro" com a Dra Sarah Lazar, PhD,
diretora do laboratório de neurociências da Universidade de Harvard - EUA,
com o Dr Tiago Arruda, PhD, diretor do laboratório de neurociências da UFRJ 
e
Dra Luciana Lobodiretora do Instituto Zen Câncer.
Aula de meditação mindfulness para a
Rede Estadual de Ensino do Estado de São Paulo com mais de 212.000 alunos.

+55 (21) 98050-8080