Na maior parte do tempo a vida flui bem, porém existem fases em que percebemos que não estamos em paz. Às vezes tudo muda por causa de um acontecimento, às vezes problemas se estabelecem aos poucos, às vezes percebemos que alguma área da nossa vida não está funcionando bem.

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  São nesses momentos que o psicólogo é imprescindível, pois a mente humana é forte e determina o desfecho das situações. Se ela não estiver emocionalmente saudável irá comprometer áreas importantes da vida como os relacionamentos, a produtividade, a tomada de decisões, o sono e saúde física. E estas questões mal concluídas podem gerar prejuízos por toda a vida.

   

   As técnicas da psicoterapia possuem valor inestimável pois nos fortalecem emocionalmente, dão sentido para a vida, nos fazem enxergar e aproveitar oportunidades de crescimento mesmo em meio aos conflitos despertando no individuo habilidades e recursos internos que servirão para a superação que qualquer fase como também na realização de uma vida plena.